桃園牙醫_風采美學牙醫Blog

上一篇是教大家刷牙的方式，
但刷牙刷完了，潔牙步驟就完成了嗎？

這樣的觀念是錯誤的喔！

小編在這提醒大家
　　” 只刷牙不清潔牙縫，要小心牙周病上身喔！”

絕大多數的民眾都只有在卡菜渣時才會清潔牙縫，

很多人只會用牙籤把菜渣挑掉，都沒有用牙線的習慣，

就算是使用牙線也未必知道正確使用方式。

由於牙菌斑的黏性很強，在齒縫死角累積的污垢

光靠刷牙和牙籤是不足以清潔完全的。

這時候牙線就一定要出馬啦！！…

一次潔牙需要的牙線總長度約30~45公分，約一手肘長，

再從兩頭纏繞在中指上，留下約20公分；

清潔時，運用兩根食指使力，從牙齒鄰接面進入之後，

以C字型方式把整顆牙齒包起來，從牙肉往咬合面刮除數次，

結束再換另外一邊，同樣包住、刮除，

之後只要一手放、一手捲，即可運用乾淨的一截牙線，再清除下一顆牙齒。

(照我這樣清就對了～圖/擷取自網路)
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